Centre Qi Gong - Lörrach

Benefiz Qi Gong Onlineangebot ab November 2021

  • Bald werden die Tage wieder kürzer, mit Herbst und Winter kommen nun die dunkleren Jahreszeiten.
  • Mit unserem Benefiz Qi Gong Onlineangebot bringen wir mehr Licht in diese Jahreszeit! Die Entspannung durch Qi Gong kommt zu euch nach Hause und mit Eurer Spende kommt mehr Licht in unsere Welt.
  • Wie funktioniert das: Ihr spendet an eine von uns vorgeschlagene Institution und sendet uns den Überweisungsbeleg - dann senden wir Euch den Link zum Onlinekurs. Es gibt keine Vorgabe zur Spendenhöhe - als Richtwert geben wir euch lediglich die €50 für die 10 Kursstunden mit auf den Weg.
  • Dieses Jahr unterstützen wir durch das Benefiz Qi Gong Initiativen gegen den Hunger. Leider stirbt alle dreizehn Sekunden ein Kind unter fünf Jahren an den Folgen von Hunger. Bis zu 811 Millionen Menschen hungern, über zwei Milliarden leiden an Mangelernährung. Dabei gibt es genug Nahrung, Wissen und Mittel für alle Menschen auf der Welt - die Nahrung ist nur ungleich verteilt.
  • Zur Teilnahme am Benefiz-Kurs spendet bitte an eine der unten vorgeschlagenen Institutionen:
  • Los geht es am Mittwoch den 3. November 2021 um 19:30 Uhr über insgesamt 10 Termine:
  • Wann: 19:30-20:30 Uhr
    • November: 03.11 (1) / 10.11 (2) / 17.11 (3) / 24.11 (4)
    • Dezember: 01.12 (5) / 08.12 (6) / 15.12 (7) / 22.12 (8) / (kein Termin am 29.12)
    • Januar 2022: (kein Termin am 05.01) / 12.01 (9)  / 19.01 (10 ) 
  • ·       Wo: Online-Unterricht via Zoom - ihr benötigt ca. 2qm Platz

  • Was: 18 Harmonien und Centre Qi Gong Basisübungen
  • Wer: Anfänger und Fortgeschrittene
  • Kosten: Bitte sendet uns einen Überweisungsbeleg in beliebiger Höhe an eine der oben empfohlenen Organisationen (Richtwert sind €50 für die 10 Kursstunden)

Informationen zu den Übungsreihen



Qi Gong - Basisübungen
  • Unsere Grundreihe besteht aus 12 typischen Qi Gong Übungen, die dich systematisch in Qi Gong einführen, dich zu Ruhe und Entspannung bringen, deine Energie aufbauen und deine Gesundheit fördern, sowie Körper, Geist und Seele harmonisieren.

Qi Gong - 18 Harmonien
Tai Chi Kurs - 36-er Form [Fortgeschrittene]

Impressionen - 18 Harmonien




Impressionen - 36-er Form





Qi Gong Reihen und Tai Chi Chuan


Wir unterrichten ausschließlich weiches Qi Gong (und Tai Chi Chuan), das besonders förderlich für die Gesundheit ist.
Unser Qi Gong (Chi K
ung / Qigong) ist verwurzelt in der taoistischen Tradition (z.B. Brokatübungen), wird entspannt geübt und führt zu vermehrter Sauerstoffaufnahme, zu einer Regulierung des Stoffwechsels, zu Ruhe und innerer Kraft. Es beugt vielen Krankheiten vor und dient zur Wiederherstellung bzw. zur Pflege der Gesundheit.

Am Centre Qi Gong Lörrach unterrichten wir die folgenden Qi Gong Reihen.

Tai Chi Chuan (Taijiquan / TaiChi) hat die selben positiven gesundheitlichen Wirkungen wie Qi Gong, kommt jedoch ursprünglich aus der Kampfkunst. Manche betrachten Tai Chi Chuan als Sonderform des Qi Gong, für andere ist es ein eigenständiges Bewegungssystem.

Wir unterrichten eine kompakte Yang Stil Form mit 36 Figuren, die am Centre Qi Gong besonders unter gesundheitlichen Kriterien entwickelt wurde. Diese Form ist leichter zu lernen als die traditionellen Langformen, sie ist kürzer (ca. 6 - 12 Minuten, je nach Tempo) und sie kann auf kleinstem Raum geübt werden (siehe auch https://www.centre-qigong.de/centreqigong/taichi.html).